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Travessia: Parque nacional do Caparaó, MG x ES

Travessia MG x ES

Uma aventura única entre três dos dez maiores picos do Brasil.

O Parque nacional do caparaó está situado entre os estados do espirito santo e minhas gerais, nele esta tres dos dez maiores picos do brasil, sendo o pico da bandeira o mais famoso e que estrai centanas de visitantes todos os anos. A Travessia dos Três Cumes do Caparaó é uma das aventuras mais completas e desafiadoras do montanhismo brasileiro. Ela conecta os picos mais altos do Parque Nacional do Caparaó: o Pico da Bandeira (2.891 m), o Pico do Calçado (2.849 m) e o Pico do Cristal (2.770 m). Durante o percurso, você atravessa trilhas que cruzam campos de altitude e mata nativa, com vistas espetaculares a cada passo. Essa travessia exige preparo físico e equipamentos adequados, mas recompensa com a sensação única de conquistar grandes cumes em sequência e imersão na natureza.

Detalhes da expedição;

Nossa aventura começa na manhã do sábado, dia 20 de setembro. O ponto de encontro será às 5h20min na Praça do Papa, em Vitória (ES). Neste momento, todos os participantes colocarão suas mochilas no bagageiro do veículo e embarcaremos em uma van ou micro-ônibus com destino a Alto Caparaó, em Minas Gerais. A previsão de chegada é por volta das 11h30min, quando faremos uma pausa para o almoço e descanso.

Após o almoço, seguimos para a portaria do Parque em Alto Caparaó, onde iniciaremos nossa jornada dentro do parque. Subiremos de Jeep 4x4 até o Acampamento Tronqueira, ponto de partida para as trilhas da região. Ainda nesse primeiro dia, faremos uma visita à Cachoeira Bonita e ao Vale Encantado, locais de rara beleza natural, ideais para fotos e contato com o ambiente preservado da montanha.

Nosso destino final do primeiro dia será o Acampamento Terreirão, também conhecido como Casa de Pedra, que será nossa base para a noite e para o início da subida ao Pico da Bandeira. O acampamento conta com banheiros masculinos e femininos, pias, sanitários, chuveiros e áreas para lavagem de utensílios, porém não possui energia elétrica. Ao chegarmos, montaremos nossas barracas e teremos tempo livre para descanso ou para socializar com os demais participantes. À noite, sugerimos um jantar colaborativo, em que todos possam contribuir com algo para compartilhar. Esse momento é especial para integração, troca de experiências e preparação para a grande jornada da madrugada.

A Grande Subida ao Pico da Bandeira será na madrugada seguinte, às 1h30min, faremos a concentração do grupo para checar equipamentos e revisar as orientações de segurança. É fundamental que todos estejam prontos, com mochilas organizadas, lanternas carregadas e cantis com água cheios. A subida ao Pico da Bandeira será feita em ritmo constante e tranquilo, respeitando o ritmo do grupo, com paradas curtas para evitar que o corpo esfrie. Estimamos chegar ao cume por volta das 5h da manhã, a tempo de contemplar o espetacular nascer do sol, tomar um café e registrar fotos e vídeos da experiência.

A Descida e Continuação da Travessia

A descida seguirá pelo lado do Espírito Santo, passando primeiro pelo Pico do Calçado, que fica a cerca de 1 km do Pico da Bandeira, e depois pelo Pico do Cristal. Ambos estão entre os dez maiores picos do Brasil. Finalizaremos a travessia no Acampamento Casa Queimada, que oferece estrutura de banheiros, chuveiros e sanitários, proporcionando um banho pra gente embarcar no jeep em direção a portaria e comemorar o feito estraordianario da nossa jornada.


Distâncias e Tempo Estimado da Travessia

Acampamento Tronqueira → Acampamento Terreirão: aproximadamente 3,7 km (cerca de 2 horas)

Acampamento Terreirão → Pico da Bandeira: aproximadamente 3,2 km (cerca de 3 horas)

Pico da Bandeira → Pico do Calçado: aproximadamente 1 km (cerca de 40 minutos)

Pico do Calçado → Pico do Cristal: aproximadamente 2 km (cerca de 2h)

Pico do Cristal → Acampamento Casa Queimada: aproximadamente 3 km (cerca de 2h)


Distância total aproximada: 13,9 km

Tempo total estimado de caminhada: cerca de 9 horas


Nível de Dificuldade

Esta travessia é considerada de nível moderado a difícil, devido a trechos com subidas íngremes, terrenos irregulares e altitudes elevadas. É fundamental ter preparo físico adequado e experiência com trilhas longas para garantir segurança e aproveitamento da aventura.

Equipamentos Básicos Recomendados

Para garantir conforto e segurança durante a travessia, os participantes devem estar equipados com:

Mochila confortável e resistente

Calçados adequados para trilhas (preferencialmente botas de trekking)

Roupas para frio e vento (camadas térmicas, corta-vento, luvas e gorro)

Lanterna frontal com baterias extras

Cantil ou garrafa de água com capacidade mínima de 1,5 litros

Protetor solar e óculos escuros

Kit básico de primeiros socorros

Barraca, saco de dormir e isolante térmico (para pernoite no acampamento)

Comida leve e energética para a trilha

Bastões de caminhada (opcional, mas recomendado)

  • Transporte em micro-ônibus ou van (ida e volta) de Vitória x Pedra Menina
  • Translado em jeep (ida e volta) Pedra Menina x acampamento Casa Queimada
  • Guia credenciado no parque nacional do caparaó
  • Guia auxiliar
  • Reunião de viagem e consultoria.
  • - Alimentação
  • - Bebidas
  • - equipamentos
  • - vestimentas
  • Equipamentos básicos:
  • - Mochila
  • - Barraca
  • - Saco de dormir
  • - Isolante térmico
  • - Bota de trilha (preferência) ou tênis.
  • - Lanterna e bateria/pilha extra
  • Vestimentas:
  • Use o sistema de camadas para as roupas:
  • 1ª Camada - Segunda Pele
  • 2ª Camada - Aquecimento
  • 3ª Camada - Protetora
  • 1ª Camada- Camada Interna
  • É a que vai retirar o suor da superfície da pele, mantendo seu corpo seco e com a temperatura regular.
  • 2ª Camada- Aquecimento
  • A camada de aquecimento vai garantir que seu corpo fique quente em baixa temperatura. Fica por cima da camada interna, aumentando a retenção de calor do corpo e garantindo o isolamento térmico.
  • 3ª Camada- Protetora
  • Essa camada vai te proteger contra o vento ou chuva (no caso de impermeável. Caso não seja, capa de Chuva resolve). Utilizada sobre a camada quente, aumenta ainda mais a retenção de calor do corpo.
  • Não se assuste com as informações. Queremos preparar você para que faça uma aventura segura e confortável dentro do possível.
  • Sim, fique tranquilo. Você tem direito ao arrependimento e poderá desistir da compra em até 7 dias depois da compra e ter seu dinheiro ressarcido em 100%, desde que seja respeitado o prazo de 48 horas, antes da data e horário do agendamento.


    R$ 589,00 (por pessoa)


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